Aquagym
Bougez en douceur, tonifiez votre corps
Grâce à des exercices adaptés à tous les niveaux, notre équipe vous guide pour renforcer votre corps tout en préservant vos articulations. Résultat : plus de tonus, de souplesse et un bien-être immédiat.
Équilibre et tonus : les bienfaits de l’aquagym
L'Aquagym est accessible à tous, même à ceux qui ont peur de l'eau. Grâce aux propriétés de l'eau, votre corps alterne entre exercices de force et d'endurance, tout en protégeant vos articulations.
- Vous êtes sportif ?
L'Aquagym et l'Aqua-fitness vous aide à maintenir et renforcer votre condition physique. Vous êtes blessé, vous pouvez continuer à vous entrainer en décharge. - Vous n’êtes pas sportif ?
L'eau vous permet de progresser doucement et de retrouver la forme en toute sérénité. - Vous avez été sportif ?
Un entraînement adapté pour regagner en force et endurance, tout en respectant votre rythme.
Renforcement
L’exercice aquatique tonifie les muscles, allonge et sculpe la silhouette.
Endurance
Le travail dans l’eau améliore la capacité respiratoire et fortifie le cœur.
Protection articulaire
En grande profondeur, les articulations sont protégées car le travail se fait en décharge dans l'eau favorisant un entraînement sans impact.
Drainage
L’eau stimule la circulation sanguine et lymphatique, tout en massant les muscles pour un bien-être total.
