Pilates
Tonifier son corps en respectant ses capacités
Formée aux techniques du Pilates, notre équipe de kinésithérapeutes vous accompagne avec précision pour des mouvements maîtrisés. À la clé : un corps plus équilibré et un esprit apaisé.
Les atouts du Pilates sur votre corps et bien-être
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce qui vise à améliorer la posture, la souplesse et l’équilibre. En sollicitant les muscles profonds, il permet de tonifier le corps tout en respectant les capacités de chacun.
- Vous êtes sportif ?
Grâce au Pilates, renforcez votre gainage et améliorez vos performances. - Vous n’êtes pas sportif ?
Améliorez votre posture, tonifiez votre corps et ressentez plus d’énergie au quotidien. - Vous avez été sportif ?
Retrouvez un équilibre musculaire et une souplesse douce avec le Pilates.
Posture
Retrouvez une posture équilibrée et soulagez les tensions au quotidien.
Gainage
Une sangle abdominale plus forte pour plus de stabilité et un meilleur maintien.
Protection articulaire
Préservez vos articulations avec des mouvements doux et contrôlés.
Tonification
Renforcez vos muscles en profondeur pour un corps tonique et équilibré.
