Grande sportive passionnée de fitness depuis plus de 20 ans, Ariane accompagne les personnes à travers le mouvement et le soin, avec une approche globale qui relie le corps, l’énergie et la performance durable.
Coach sportive et coach bien-être, elle a animé des cours collectifs de fitness depuis 2009, notamment en renforcement musculaire, avant de se former au STEP et STEP chorégraphié ainsi qu’au BIKE (vélo indoor) en 2015. Ces années d’enseignement lui ont permis de développer une compréhension fine du corps en action, des contraintes physiques liées à l’effort et des besoins spécifiques de chacun, quel que soit son niveau.
Depuis 2017, Ariane enseigne l’Aqua-bike, discipline qu’elle a progressivement choisie comme axe principal de son accompagnement.
Depuis 2022, elle se consacre exclusivement aux cours d’Aqua-bike, convaincue par les nombreux bénéfices thérapeutiques et fonctionnels de cette pratique : renforcement musculaire en profondeur, amélioration de la circulation, soutien de la récupération et faible impact articulaire.
Formée en massothérapie depuis 2020, Ariane intègre le massage du sportif au sein de ses soins thérapeutiques. Cette approche lui permet d’accompagner aussi bien des sportifs de haut niveau, des sportifs confirmés, que Monsieur et Madame Tout-le-monde, dans une logique de récupération, de prévention, de soulagement des tensions et d’optimisation des capacités physiques.
Elle pratique également le Massage des 5 Continents, un soin énergétique global qui agit sur les plans physique, émotionnel et énergétique, favorisant l’équilibre et la régénération profonde du corps.
Depuis 2022, Ariane est formée aux neurosciences motivationnelles, ce qui enrichit son accompagnement d’une lecture fine des liens entre le système nerveux, les émotions et la performance. Cette dimension neuro-émotionnelle soutient autant ses soins thérapeutiques que ses cours d’Aquabike, afin de proposer un cadre sécurisant, motivant et respectueux du rythme de chacun.
Aujourd’hui, à travers ses cours d’Aquabike et ses soins thérapeutiques, Ariane propose une approche à la fois sportive, thérapeutique et énergétique, accessible à tous, où le corps est accompagné dans l’effort comme dans le relâchement, avec précision, écoute et bienveillance.